運動不足　頭痛

2020年4月12日

こんにちは

本鵠沼院の津田です。
運動不足による筋緊張が原因の頭痛や、首や肩周りの痛みに伴って
頭痛を引き起こす方が多くいらっしゃいます。

首や肩周りの筋肉の緊張が強くなると
血管を圧迫してしまい
頭に上がる血流が悪くなり
頭痛が現れやすくなります。

これを“筋緊張性頭痛”といいます。

 

 

 

筋緊張性頭痛は、頭痛の方の8割以上に達すると言われており、
肩こりが、酷くなって頭が痛くなってくる方は
たいがいこの頭痛に当てはまる方が殆どになります。

頭痛にともない、めまいや吐き気などの症状が
併発される方もいらっしゃいます。

耳の奥に平衡感覚をつかさどる器官があり
そこでは水の流れを読み取っているので
血液の流れが悪くなると、
平衡感覚をうまく制御できなくなり
めまいや吐き気といった症状を引き起こしやすくなります。

また今年は、気候の変化が激しいことで、
急に気温が低下したり、
急に気温が上昇したりすることでも
頭痛を引き起こすきっかけになることも多くあります。

首や肩の硬くなっている筋肉の緊張を緩めることや、
骨格の歪みによって負担がかかり、
血流が悪くなっているところを改善することで
症状が改善される方は多くいらっしゃいます。

頭痛・めまい・吐き気は、治療を行なっていけば
必ずよくなるものです。

諦めてしまう症状ではありません。

悩まされている方は、
ぜひ一度ななみ整骨院にご相談下さい！！