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変形性膝関節症

2018年5月31日

こんにちは。
藤沢市にあるななみ整骨院グループ・藤沢院の加藤です。

 

最近高齢者に多くみられる変形性膝関節症についてお話します。
変形性膝関節症とは、文字通り膝が変形してしまう疾患のことを言います、
「軟骨がすり減って骨同士がぶつかったり」
「骨棘が出来てしまったり」
「膝の顔つきが変わったり」
といった症状を沢山出します。

変形性膝関節症の原因はなにか?
変形性膝関節症の方の原因の大多数は「足の筋力低下」が原因となります。
膝を支える筋力が落ちることで骨への負担が大きくなり、
積み重なった負担が少しずつ変形していきます。

日頃からの運動や日常生活の過ごし方が大きく関係してきます。
家でごろごろする時間が長い方は、外に出てお散歩すると良いですね。
また、お散歩だけでなく運動を行えれば尚良いです。
日頃の積み重ねが、変形性膝関節症を防ぐ大きな要因となるので
意識して運動を行いましょう^^

 

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