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運動の必要性

2018年7月3日

こんにちは。
藤沢市にあるななみ整骨院グループ・藤沢院の佐藤です。

7月になり凄く暑くなりましたね
皆さんは運動出来ていますか?

 

人間の骨は、ある程度の衝撃を与えることで
骨密度が上がり強くなっていきます。

衝撃とは、
歩行やジャンプなどの地面着地時の衝撃や重力など
繰り返し運動を行うと骨を丈夫にします!!

なので出来るだけ日光に浴びて外を歩くことをおすすめします
日頃の運動が後々の生活に良い影響を及ぼしてくれるので
ぜひ運動を始めてみて下さい

 

<交通事故治療>
当院は交通事故の自賠責治療に特化しています!
事故にあった後の処理や治療は?保険会社との連絡は?
分からないことがありましたらいつでもななみ整骨院へ!!

<773DAY>
”7”が付く日は治療特典が盛りだくさんの773Day!!
・手技延長 ・高周波・矯正治療 など特典があります!!