頭痛

2020年8月20日

こんにちは！

ななみ整骨院みろくじ院の播磨です。

 

8月も残すところ2週間となりました。

最高気温を更新するほどかなり暑い日が続いております。

マスクをしていると顔周りの温度はかなり上がってしまうそうです。

こまめな水分補給を心掛けて下さい。

 

今回の症例報告は、「頭痛」です。

原因となる病気がないのに繰り返す 頭痛 のなかで最も多いタイプが　「緊張型頭痛」といいます。

日本では、約2000万人いると推計されています。

 

緊張型頭痛は、側頭筋や後頚筋群、僧帽筋などの頭から背中にかけての筋肉のコリや張りにより、

痛みを感じる神経が刺激されることで、痛みが起こると考えられております。

また、脳に酸素を送る通り道となる　「浅側頭動脈」や「椎骨動脈」を

硬くなった筋肉で圧迫をして酸素の量を減らしてしまっているのも頭痛の原因と考えられます。

 

側頭筋や後頚筋群、僧帽筋などの筋肉は、

頭部、首、背中にある筋肉です。

 

これらの筋肉を硬くしてしまう原因は、皆様の生活習慣にあります。

例えば、

・長時間立ちっぱなし

・長時間座位姿勢

・運動不足による筋力低下

・寝ている時の枕の位置が悪い

・エアコンなどの冷房の当たりすぎ

・肩周りを使う力仕事

 

などが考えられます。

上記の行ないによって筋肉を硬くし頭痛を引き起こしてしまいます。

 

当院では、肩回りの筋肉の緊張を取っていくマッサージ治療を行ないます。

また血液循環も良くしていくために「第2の心臓」と呼ばれるふくらはぎの緊張も一緒に取っていきます。

 

そして長時間同じ姿勢でバランスの悪くなってしまった

骨格を整えていく「骨盤・背骨矯正」を行います。

骨格が整う事で引っ張り合っている首や肩周りの筋肉の緊張を取ることができます。

 

頭痛が少しでも出る事でその日一日は憂鬱になってしまいますよね。

痛みをそのままにしないように、何かありましたらどんなことでもご相談ください。

いつでも当院までお待ちしております。

 

参考資料：出典Google

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ななみ整骨院みろくじ院は

９月より平日の診療時間を

　午前　９時００分～１１時４５分

　　午後　１５時００分～１９時４５分

に変更致します。

ご迷惑をお掛けいたしますがよろしくお願いいたします。

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ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策として下記の取り組みを実施しています。

☑︎　全ての施術ベットをアルコール消毒

☑︎　スタッフのアルコール消毒の徹底

☑︎　30分毎の院内換気

☑︎　全スタッフのマスク着用

☑︎　予約管理による院内人数制限

☑︎　1時間毎の院内アルコール消毒