自律神経の乱れ！？

2021年10月25日

自律神経が乱れてる！？

皆さんこんにちは。

藤沢市ななみ整骨院本鵠沼の柔道整復師、富です。

 

最近は冷え込みますが体調など崩していませんか？

身体が冷えると肩に力が入りますよね・・・

それは身体から熱を逃がさないように筋肉を収縮することで身体の小さな血管を圧迫する為です。

熱を身体から熱を逃がさない為の反応です。

小刻みに震えるのも筋肉が伸縮することで熱を発生させます。

自分の意志と関係なく働く反応こそが自律神経の関わっているものです。

 

自律神経が乱れているとどのような問題があるのでしょうか？

この問題を知るためには、自律神経が何をしているのかを知る必要があります。

 

自律神経の役割

・心臓の収縮を調節(脈)

・呼吸の調節

・血圧の調節

・内臓の動きを調節

・排便の誘発

などなど

 

自律神経は読んで字のごとく意志とは関係なく命を生かすために働いています。

その為自分では意識できない事を無意識化で行ってくれます。

この自律神経が乱れるという事はこの働きが乱れるという事です。

 

この自律神経が乱れる原因はどのようなものでしょうか？

・ストレス

・生活習慣

・ホルモンバランス

が大きく言われているものです。

 

最近はストレス社会といわれるぐらい気を使わないといけない時代です。

ストレスをいかに減らしていくかが自律神経を乱さない為には大切です。

明日また続きをお伝えします。

 

画像引用：Google

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お知らせ１

ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。

☑︎　全ての施術ベットをアルコール消毒

☑︎　スタッフのアルコール消毒の徹底

☑︎　30分毎の院内換気

☑︎　全スタッフのマスク着用

☑︎　予約管理による院内人数制限

☑︎　1時間毎の院内アルコール消毒

☑︎来院時非接触型体温計での計温

☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒

☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置

 

お知らせ２

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。

★中央林間院で働きたい方。

・産後の骨盤矯正がやりたい。

・子ども対応が得意。

・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい

随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。

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