773GYM1ヶ月経過しました！

2022年11月29日

みなさんこんにちは！

 

ななみ整骨院本鵠沼院の廣田です！

 

本鵠沼院で773GYMが始まり一ヶ月が経過しました！

早い方ですと1ヶ月で自身の身体の変化に気づいている方も多くいらっしゃいます。

「肩凝り・腰痛がなくなった」、「身体の柔軟性が向上した」、「歩行や階段昇降が楽になった」など様々なお声が寄せられております！！

基本的に身体が変わるのに最低3ヵ月程度と言われておりますので、1ヵ月で自身の変化に気づいていると3か月後や6か月後・1年後などはどのように変化してどのような生活をしているのか楽しみですね！

20代の方から80代の方まで幅広い年齢層の方が毎日それぞれの目標に向かって頑張って運動しています！

• 痛みを取りたい

• 痛みや怪我の再発予防

• 産後の筋力強化

• 基礎体力向上

• スポーツなどのパフォーマンス向上

• ずっと自分の足で歩きたい

• 健康でいたい

トレーニングや運動をしないといけないと思っている方も多い中で、どのように身体を動かせばよいのかわからないという方も多いのが現状です。

そのため773GYMではお身体の状態を把握するために問診を行い、一人ひとりの目標・目的に合ったストレッチやトレーニングを構成しております。

パーソナルトレーニングは60分間1対1ですので的確なアドバイスやサポートをいたします！

フォームや負荷の調節も一から確認して、実際にスタッフも一緒にトレーニングをしますので無理なく楽しく頑張る事が出来ます！

 

 

773ジムの特徴として

1. 自分のレベルに合わせて負荷を調節してメニューを作成

2. 60分間のマンツーマン指導

3. 全スタッフが国家資格を取得

4. トレーニングのみならず体調やレベルに応じて施術も可能

5. 院内にスペースを設置

6. 皆様のお身体の状態を把握している為最適なトレーニングを構成

＜(例)：トレーニング60分間　トレーニング45分間・施術15分間　トレーニング30分間・施術30分間など＞

 

いきなり60分のトレーニングは、、、という方もご安心ください！誰でも30分の無料体験から始められますのでお気軽にご連絡下さい！！

何歳からでも成長できますので一緒にお身体を動かしましょう！！

 

 

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773GYMのInstagramアカウントを開設致しました！

藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院でのトレーニングの様子を随時投稿しておりますので下のQRコードから是非ご覧下さい！同時にフォローもお願いします！

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TEL:0466(50)5995

Mail:773honkugenuma@gmail.com

 

引用：google