肋骨が開くとポッコリお腹になる！？2025年2月21日

こんにちは！ 湘南藤沢市にあるななみ整骨院本鵠沼院の柔道整復師、一児の母の永島です。   皆……

片側の腰痛2025年2月17日

皆さんこんにちは！ 藤沢市にあるななみ整骨院本鵠沼院、柔道整復師の永石です。   今週は寒さが少……

急性腰痛に注意！！2024年11月20日

みなさんこんにちは🍁 ななみ整骨院本鵠沼院の柴田です！     朝晩がかなり……

身体のエネルギー源　糖質とは2024年9月20日

皆さんこんにちは！ 最近コストコの大容量ブラックサンダーを一人で食べてしまった永石です。 ９月も後半になりますが……

自律神経の乱れ2024年9月15日

皆さんこんにちは！   ななみ整骨院本鵠沼院の柴田です！     ……

自重トレーニングで負荷を上げるには？2024年8月26日

皆さんこんにちは！ ななみ整骨院藤沢院の永石です。 筋肉の収縮の仕方にはいくつか種類がある事をご存知ですか？ ……

産後の腰の痛み2024年4月26日

育児で腰の痛みが・・・ 育児が始まると抱きかかえる姿勢やあやす姿勢が多くなり腰や肩の痛みが出る方も多いようです。 ……

産後の不調・・・2024年4月12日

夜泣きで睡眠不足！！ 出産という大きな壁を乗り越えて嬉しさがあふれている中で、育児がスタートします。 男性も育休……

産後は骨盤が乱れやすい💦2024年3月23日

みなさんこんにちは！！！！   ななみ整骨院本鵠沼院の柴田です！！   &n……

血行不良は痛みを招く2024年3月12日

みなさんこんにちは！！   ななみ整骨院本鵠沼院の柴田です！！   &nbs……