BLOG_NEWS

投球時の痛み

2019年8月5日

おはようございます。
藤沢市ななみ整骨院植田です。

連日30度越えの日々が続いておりますので体調管理には十分気をつけて過ごしましょう。

 

本日は投球動作時の股関節付近の痛みについてです。
当院でも多く来院される症例の1つです。
投球動作は野球やソフトボール、ハンドボールなど様々な種目においてみられる動作の1つです。

股関節の痛みを確認してくためにいつくか検査をしていきます。

痛みが関節部分にあるのか?
それとも筋肉の痛みなのか?

そこの見極めで施術内容は大きく変わってきます。

引用:出典Google

投げる動作では前足の股関節付近にとても負担がかかります。

体重移動の際に前に働く力を前足で止めて力を生み出します。

引用:出典Google

痛みが出やすい部位として上前腸骨棘といって腿前の筋肉が集合する場所への負担が大きくなります。
この部位に付着する筋肉が硬くなってくると付着部が引っ張られて動作時に痛みが生じます。
硬い筋肉で激しい運動をしているとやがて痛みが強くなり、スポーツをする度に痛みが出てしまいます。

継続的に運動したり、週末に運動をしている方は平日にケアをしていくことをオススメいたします。

これから各種目の大会や試合も増えてくるかと思いますので是非ケアをしていきましょう!

 

<お知らせ>
ななみ整骨院では来年度の新卒者を募集しています!
ななみ整骨院がどんなところなのか、雰囲気をまずは実際に見に来て下さい!
・海が好き
・サーフィンが好き
・湘南の良い雰囲気で仕事がしたい
そんな方是非お待ちしています☆
まずは一度ななみへお越し下さい!!

予約・問い合わせ │ 藤沢市の整骨院

 

~ななみ整骨院みろくじ院大感謝祭~
8月25日(日)にみろくじ院にて大感謝祭を開催致します!!
今年で開院3周年を迎えることができました!
これも日頃来院して下さる患者様のお陰とスタッフ一同感謝しております。
当日はその感謝の気持ちを込めて無料で施術を致します!
ご家族やご友人とご一緒に是非お越し下さい!

初めて来院される方も施術体験ができますので身体の痛みがある方や気になる方は一度お試し下さい!!
時間9:00~16:00