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肉離れ

2018年9月11日

こんにちは。
藤沢市にあるななみ整骨院グループ・藤沢院の加藤です。

今日は気温がぐんっと下がりましたね!!
夏から秋に変わったんだなぁ~としみじみしてしまいます…。

秋は、スポーツの秋!!
ということで、運動が盛んになる季節ですね^^
運動が盛んになるとそれに比例してケガも多くなります!!

特に「肉離れ」!!

この時期になると走りやすくなることから
運動不足からいきなりランニングなどを始めると
ふくらはぎや太ももに肉離れを起こす方が急増します!!

肉離れは放っておいても痛みは引きますが、必ずと言っていいほど再発します。
肉離れ後の筋肉は硬くなることから筋肉が再度強い収縮を起こすと肉離れに繋がります。
少しでも違和感を感じたら必ず治療をしましょう!!!

先日みろくじ院で感謝祭を行いました!!
来月10月6日(土)に藤沢院にて感謝祭を行います!!!
特典も沢山あるのでぜひお越し下さい!!