オーバーユーズ

2017年12月28日

こんにちは。
藤沢市にあるななみ整骨院グループ・藤沢院の加藤です。

学生のシンスプリントが多くなってきています。
原因としてはオーバーユーズが上げられますが、筋肉の柔軟性も大きく関係してきます。
部活終了後ストレッチをする時間もなく帰ってきてそのままになっている子が多いみたいです。
ストレッチをせず使った筋肉をそのままにしておくと筋肉はどんどん硬くなっていきます。
シンスプリントだけでなく、肉離れにも関係してきます。
なので部活中にする時間が無くても自宅でストレッチをするように心がけましょう！！

今年の診療は１２月２９日まで行っています！！
最後まで全力で治療いたします！！！！！！
ぜひお越し下さい^^

＜交通事故治療＞
当院は交通事故の自賠責治療に特化しています！
事故にあった後の処理や治療は？ 保険会社との連絡は？
分からないことがありましたらいつでもななみ整骨院へ！！