捻挫

2017年12月7日

こんにちは。
藤沢市にあるななみ整骨院グループ・藤沢院の加藤です。

 

皆さんは足を挫いたことはありますか？
おそらくほとんどの方が経験がある足関節捻挫ですが
誰しも経験があるからこそ軽視しがちです。

足関節捻挫のほとんどは内返しに捻る物ですが、
時々外返しに捻ることがあります。

内返しと外返しでは傷つける靱帯が違います。
内返しに多いのは「前距腓靱帯」「踵腓靱帯」です。
外返しでは「三角靱帯」という内くるぶしのやや斜め前にある靱帯を傷付けやすいです。
どちらの靱帯も足関節の安定性には重要な物です。
1つでも緩くなってしまうと捻挫を繰り返しやすくなります。
捻挫1つ軽く見ず一度医療機関に診てもらうことをオススメします。

 

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