脱・花粉症

2017年3月16日

こんにちは！田中です☆

花粉がひどくなってきましたね。
ななみスタッフも花粉にやられているスタッフがちらほらと・・・。

花粉症はアレルギーでもあるのですが、
花粉症を悪化させやすい食べ物で
①生トマト
②ホウレンソウ
③メロン
④ソーセージ、ハム
⑤アルコール
⑥小麦粉
⑦マーガリン
などがあげられています。

以外と手短ですぐに手が出せて普段何気なく食べているものがあったので
食事には気をつけようと思いました(^^;)
皆さんも花粉にはお気をつけ下さい

 

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