寝起きの痛み

2019年8月2日

皆さんこんにちは！！
藤沢市ななみ整骨院の富です。

皆さんは朝起きる時の身体の痛みを経験したことはありますか？

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当院で良く訴えを聞く症状を紹介します。

１．脚がつる・・・起きがけに脚の筋肉が硬くなり痛みが出ます。冷えや浮腫み、疲れなどが主な原因です。

２．背中の痛み・・普段から猫背だったり同じ姿勢が続く方が筋肉が硬い状態で血行が悪くなり痛みます。

３．寝違え・・・・肩の張りがあり寝ている姿勢がそのまま硬くなり痛みが出ます。

起きがけの痛みはいろいろありますが、主に同じ姿勢が続き筋肉が硬くなり痛みが出ている方が多いようです。

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硬くなる原因の1つに血行が悪くなる事です。
エアコンで冷えたり同じ姿勢が続き血行が悪くなり硬くなったところに痛みが出ます。
血液循環と姿勢というのは身体に大きな影響が出ます。
当院では、血液循環が悪くなる浮腫みや骨格の歪みを重要視しています。
痛みや歪みが気になる方はいつでも、お気軽にご相談下さい。

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