身体チェック

2019年3月22日

こんにちは。藤沢市にあるななみ整骨院藤沢院の江尻です。

あっという間に3月も中頃です。
4月から新生活が始まる方も多いと思いますが準備はできていますでしょうか？

 

ななみ整骨院では本日藤沢院内にて第2回プチ身体測定を行いました。

第一回目は11月に行い、腹筋、長座体前屈、反復横跳び、バランス歩行を計測し、各患者さんの身体年齢をだしていきました。
今回も多くの患者さんに参加していただき、思っている以上に出来ていた方や、思っていた以上に出来なかった方など様々でした。

皆さまの結果を見て特に成績が悪かったのが腹筋と長座体前屈でした。この２つが悪いという事がわかりました。

長座体前屈での柔軟性はハムストリングスを見ています。このハムストリングスは太ももの後ろにあり身体にとってとても重要な筋肉で腰痛にも影響してきます。
ハムストリングスの柔軟性がなく、腹筋もないとなると腰の支えが衰え、ちょっとしたところでギックリ腰になったり、腰痛になったりします。そうならないためには腹筋と柔軟性は大切なのです。

参加できなかった方の中にもこのような原因で腰痛を出している方はいるとおもいます。

ななみ整骨院はどちらに対してもアプローチのできる整骨院です。
ハムストリングスの柔軟性をつけたり、腹筋をつけたり、また、身体のバランスを整えてあげる事で、腰の痛みがびっくりするぐらいになくなってしまうのです！
なかには長年の腰痛もななみで治った！という方も多くいらっしゃるので、気になる方はぜひ一度ご相談ください！

 

ななみ整骨院グループは来年度新卒者を募集しています。
職場見学や就職に関する個別相談なども行なっているので、ご希望される方は “直接” ななみ整骨院採用担当までご連絡下さい。メールからの問い合わせも承ります。
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