おはようございます！！

2014年4月4日

おはようございます。 植田です☆
あっという間に4月ですね！！ 最近は肉体改造を企んでいます。
なぜかというと理由はいくつかあって
・野球のため
・ゴルフのため
・健康のため
・夏に向けて（海）

やはり身体は健康できゅっと締まりがある方がいいですよね！！

なのでその為に最近取り組んでいることは

・高周波（ＥＭＳ）で腹筋を引き締める
・自宅でサーキットトレーニング
・ゴルフで体幹を捻ること
・夜は炭水化物を抜き豆腐を食べる

ということでおすすめ豆腐料理を模索中です！
先日は豆腐を素揚げして大根おろし、ネギ、ポン酢で。。。 これで美ボディになれるように頑張ります☆！！

GWまでもうすぐ！！
そして薄着になる季節がやってきます！！！

今からでも遅くない！！
冬にためた脂肪をなかったことにしましょう♪

ななみでは耳つぼダイエットを行っています！
無料カウンセリング受付中ですので気になる方は当院まで！！！

＜お知らせ＞
第1弾　
社会人の皆様必見！！ 毎週月曜日、金曜日はビジネスパーソンＤＡＹ 仕事が遅くて通えない方！！ 21時まで診療しています！！

第2弾　
ママさん必見！！ 子育て応援キャンペーン”ママＨＡＰＰＹ　ＤＡＹ” 普段は小さいお子さんがいて通いたいけど通えないという方！！ 毎週水曜日13時から14時にかけてママさん限定で診療しています！ 子供連れでも安心して治療が受けれます★

第3弾　
感謝ＤＡＹ 毎月【7】のつく日は豪華なプレゼント♪ ぜひご来院ください！ そしてそして明日は17日金曜日！！ ビジネスＤＡＹ＆感謝ＤＡＹ！ ぜひご来院ください(^^)/ ななみ整骨院はFecebookやツイッターを行っています！！

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