立冬

2014年11月8日

みなさんこんにちは☆ 國分です(*^_^*)

昨日立冬を迎えまた一歩冬に近づきましたね☆

私は夏の暑い方が苦手なので・・・
冬は比較的に好きです(*^_^*)

朝の外の身が引き締まる感じ・・・
夏に比べると動かなくては・・・
と思うのと・・・
動くことで身体が熱くなるので
カロリー消費しているなっと実感できます☆

皆さんも寒いからこそ！！
身体を動かすようにして下さい(^^)/