攣れる

2019年3月17日

こんにちは！
ななみ整骨院　本鵠沼院の津田です！

ここ数日気温の上げ下げが激しいですね。
もう３月後半ですが、まだ朝晩は寒さを感じる日が多いです。
寒さ暑さも彼岸までと言った先人の方々は凄いですね。
そんな気温の変化もあり
最近身体痛みを訴える方が多くいらっしゃるように感じます。

特に首や腰の痛みや、ふくらはぎが攣れるという方が多いです。
筋肉が冷やされて固くなったところに
変に力が入ると攣れるといった現象が起きやすくなります。
ずっと寒いならば身体も慣れていて大丈夫なのですが
暑いところから、急に冷やされてしまうと
うまく身体が対応できなくなってしまい
筋肉がとても硬くなってしまい、
攣れやすい状態になっています。

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