脚のむくみ

2019年5月26日

こんにちは！
ななみ整骨院　本鵠沼院の津田です！

前回足の攣れについて
筋肉の硬さが原因としてあると、
お話させて頂きましたが、
この筋肉の硬さは身体にとって様々な悪い影響を与えてしまいます。
特にふくらはぎの筋肉の硬さは、
足のむくみに繋がります。

むくみは、足の攣れや
関節の動きづらさ、
循環の悪さ、
と全身に悪影響を与えてしまいます。

特にこの時季、急に暑くなっていると
自分では気が付かないうちに
汗や蒸発で
体内の水分が減ってしまっています。
水分の低下は、
脚の攣れや、硬さに繋がります。