運動会シーズン

2018年9月27日

おはようございます！！
藤沢市ななみ整骨院みろくじ院の植田です！！

今朝は気温が下がり肌寒くなりましたね。
上着を羽織らないと少し寒さを感じてしまいます。
9月も下旬に入りそろそろ運動会シーズンではないでしょうか？

学校の体育祭や運動会 地域の運動会など多くあると思います。
毎年この時期になると運動会で身体を痛める方は多くなります。

急に走ったら足を痛めた。。。。。
綱引きで腰を痛めた。。。。
原因は様々ですが、日頃から全力で走ったりすることがない方は要注意です！！

念入りなストレッチや体操もしないまま走り出したり動いたりするととても危険です。
思いは昔のままで身体は、、、、 などとよく聞くことですよね！！
今の自分の身体をよく理解して動くことは大切です！
運動会などの日程が分かっていれば事前に身体のメンテナンスを是非するようにしてください！！
当院でもコンディショニング調整やストレッチなども行っていますのでご利用ください！！

 

ななみ整骨院グループは来年度新卒者を募集しています。
職場見学や就職に関する個別相談なども行なっているので、ご希望される方は “直接” ななみ整骨院採用担当までご連絡下さい。メールからの問い合わせも承ります。

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