頭痛

2018年10月16日

おはようございます！
藤沢市ななみ整骨院みろくじ院の植田です！！

今朝も肌寒い朝となりましたね。
体調管理には十分お気を付けください！

 

ここ最近当院では「頭痛」の症状で来院される方が多くなっています。

気候の変化や気温の変化で起こりやすいものです。

頭痛が出ると何をするにも大変になります。
頭痛薬などで対処している方も多いのではないでしょうか
よく言われる「筋緊張性の頭痛」というものがあります。

特に首周りの筋肉の硬さがあると、首付近は脳に繋がる血管が多く、それが筋肉の硬さにより圧迫されると血流が悪くなります。
血液の中に酸素は含まれていますので、脳に行く酸素の量が減ります。
そうなると脳が酸欠状態となり頭痛が起こります。

大切なことは
・筋肉の緊張を緩和する
・全身の血流を良くする
・自律神経のバランスを整える
ことです。

自律神経を整えるうえで大切なことは睡眠時間を確保することです。
自律神経の乱れは生活習慣の乱れとかかわりが強くありますので、規則正しい生活が大切です！

食事・運動・睡眠

この3つのバランスが大切です。

これからの時期は気温も下がり、気圧の変化もありますのでご注意ください！！

当院では頭痛を解消する施術も行っています！
骨格を整えたり、筋肉のバランスを整えたりして多くの方が頭痛での悩みを解消して頂いています。

お悩みの方がいましたら是非一度お越しください！！

 

ななみ整骨院グループは来年度新卒者を募集しています。

職場見学や就職に関する個別相談なども行なっているので、ご希望される方は “直接” ななみ整骨院採用担当までご連絡下さい。メールからの問い合わせも承ります。

ななみ整骨院
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現在みろくじ院では受付さんを募集しています☆
～こんな方探しています～
・週末出れる方（土日出れる方優先）
・元気で明るい方（受付ですので笑顔で患者様を迎えるため）

～仕事内容～
・座って事務作業と思われがちですが、結構院内を動き回ります！
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