冷房病

2019年7月27日

こんにちは！！
藤沢市にあるななみ整骨院グループ・みろくじ院の加藤です！

今日は雲も少なくとてもいい天気ですね！
気温はとても暑いですが、とても気持ちいい天気です！
海に入りたくなります！

 

皆さんは冷房病を知っていますか？
この季節特有のものですが、文字通り冷房に当たり過ぎたがゆえに
起きる症状の総称をいいます。

冷房に当たることで
「倦怠感」「身体の冷え」「頭痛」「食欲不振」…etc
症状は多岐にわたります。

冷房により全身の血液の循環が悪くなることで
色々な症状を引き起こします。

予防法は、
・冷房の風に直接当たらない
・寒いと思うまで室温を下げない
・冷たい飲み物やアイスなどを多く摂取しない
・運動をして循環を良くする
・辛いものや暖かい物を取り身体の代謝を上げる
冷房病を予防する方法はたくさんあります。

暑い夏ですが、冷房の使用には注意して過ごしましょう。

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またななみ整骨院は7月8日から鵠沼海岸で開催される
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URL:http://www.773happy.com
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