足底（足の裏）の痛み2024年8月16日

ななみ整骨院です。 足底筋膜炎を知っていますか？ 現在通院している患者様で足の裏（足底）の痛みがある方が増えています……

サルコペニア2024年8月16日

みなさんこんにちは！！ 本鵠沼ななみ整骨院の柴田です 暑い日が続いていますね💦 夏休み・お……

トレーニングの種類2024年8月15日

運動大好き、ななみ整骨院のスタッフです！ 先日地震が発生し藤沢も震度４を観測していました。 今朝スーパーに行った……

頭痛はどこから！？2024年8月9日

神奈川県藤沢市のななみ整骨院藤沢院、柔道整復師の富です。 最近は暑い日が続いて、部屋の温度と外の温度の差があり、自……

フルーツを食べていますか！？2024年8月5日

皆さんこんにちは。 神奈川県藤沢市藤沢駅近くのななみ整骨院藤沢院、柔道整復師の富です。 以前ＡＢＥＭＡＴＶでフル……

コカインの8倍中毒性！！！2024年8月3日

神奈川県藤沢市のななみ整骨院藤沢院、院長代理の富です。 私は甘いものが好きで食べ過ぎてしまいます。 なぜ食べても食べ……

習慣にするのは大変！？2024年7月30日

整骨院に来院される方の中には、 ・慢性的に腰が痛い。 ・肩こり首の張りが出やすい。 ・姿勢が悪くなりやすい。 等……

おすすめの夏バテ対策2024年7月29日

ななみ整骨院藤沢院です。 毎日30℃近く気温が上がり身体が疲れやすくなった、食欲がわかないといった夏バテのような症状に……

筋肉に必要なBCAAとは！？2024年7月27日

BCAAというのを皆さんご存知ですか？   トレーニングの効果を最大限に出すのは重い重量を上げる事だけでは……

レジスタンストレーニング2024年7月22日

こんにちは！ ななみ整骨院弥勒寺院、宮崎です。 高齢者にとって筋肉は非常に重要な役割を果たしています。 当院に通院……