ランチの後、眠くて作業に集中できない…..。2026年1月20日

皆さんこんにちは！ ななみ整骨院みろくじ院です！ 突然ですが、皆さんは食後に強い眠気やカラダがだる重くを感じたこ……

睡眠に悩まされている方、原因は首の筋肉かも！2026年1月9日

こんにちは、ななみ整骨院みろくじ院の宮崎です。 年末年始の疲れや、環境が変わりあまり寝れないといった悩みを抱えてい……

急な寒暖差にご用心⚠️2026年1月8日

皆さんこんにちは！ ななみ整骨院みろくじ院です！🐳 新年明けましておめでとうございます！！ 今年もななみ整骨院みろ……

あなたの頭痛はどっちのタイプ？2026年1月6日

こんにちは、ななみ整骨院みろくじ院の宮崎です。 みなさまは年末年始は楽しく過ごせましたか？ せっかくの休みな……

乾いた空気の中で生活していませんか？2025年12月23日

皆さんこんにちは！！ ななみ整骨院みろくじ院です！ この時期はお肌がカサカサしたり乾燥が気になりますよね。 ……

子供の姿勢2025年12月15日

ななみ整骨院みろくじ院　宮崎です。 近年、ゲームやスマートフォン、タブレットの使用が増え、自然と前かがみの姿勢になるお……

高血圧　予防！2025年12月12日

ななみ整骨院みろくじ院の宮崎です。 朝も冷え込んできましたね。 寒くなると怖いのが、血管が収縮し血圧が上がることです……

炭水化物とは？2025年12月5日

こんにちは。ななみ整骨院みろくじ院、宮崎です。 三大栄養素と言われている「糖質、脂質、炭水化物」は普段の食事でどん……

こむら返りに効く食事！2025年12月2日

ななみ整骨院みろくじ院、宮崎です。 12月になり気温も寒くなってきましたね。 寒くなったことで夜間、足が攣る……

腫れの正体って？2025年11月30日

ななみ整骨院、みろくじ院宮崎です。 足首を捻ったりすると足がパンパンに腫れてくる経験をしたことはないでしょうか。 ……