応急処置「RICE処置」とは？2026年3月3日

みなさんこんにちは！ ななみ整骨院藤沢の松橋です。 3月になり、暖かくなってきたらそろそろ身体を動かし始めたいと……

筋肉がカチカチに原因とは？2026年2月26日

皆さんこんにちは。 ななみ整骨院の林です。   患者様とのお話の中で、筋肉がすぐにかカチカチ……

クレアチンを飲みましょう！！2026年2月24日

ななみ整骨院藤沢院の林です。   みなさんはトレーニングの後に飲むものと言えば何を思い浮かべますか……

注意！自律神経の乱れが出やすい時期2026年2月24日

みなさんこんにちは～ ななみ整骨院藤沢院の柴田です!(^^)!     2月……

スネの痛み、シンスプリント2026年2月20日

ななみ整骨院藤沢院の林です。 最近、運動不足解消、趣味としてランニングをしている方が増えている印象です。 ラ……

足底筋膜炎について2026年2月19日

藤沢駅近く、藤沢市にあるななみ整骨院藤沢院の林です。 【放置注意】かかとの痛み・朝の一歩目が痛い方へ｜足底……

感じない電気なのに効果があるMCR✨2026年2月16日

こんにちは！ ななみ整骨院藤沢院の柴田です＾＾     当院で使用している電気を紹介していき……

背骨の柔軟性をあげましょう✨2026年2月13日

こんにちは🌞 ななみ整骨院藤沢院の柴田です^_^     ストレッチで筋肉を伸ば……

花粉症、悪化させないために！！2026年2月12日

こんにちは！ ななみ整骨院藤沢院の柴田です🫧   少しずつ花粉が飛び始めましたね😢 ……

筋肉が固まって身体が痛む､､､2026年2月10日

皆さんこんにちは。 ななみ整骨院藤沢院の林です。 肩、首が痛い。腰が痛い。普段仕事で忙しく運動ができず、同じ姿勢でい……