自重トレーニングで負荷を上げるには？2024年8月26日

皆さんこんにちは！ ななみ整骨院藤沢院の永石です。 筋肉の収縮の仕方にはいくつか種類がある事をご存知ですか？ ……

交通事故での怪我　整骨院での施術2024年8月26日

こんにちは！ 湘南藤沢のななみ整骨院藤沢院植田です！ 今年の夏いかがお過ごしでしょうか？？ 例年以上に猛暑日が……

鵞足炎（膝内側の痛み）2024年8月18日

こんにちは！ ななみ整骨院藤沢院です！   本日でお盆休みが終わる方も多いのではないでしょう……

足底（足の裏）の痛み2024年8月16日

ななみ整骨院です。 足底筋膜炎を知っていますか？ 現在通院している患者様で足の裏（足底）の痛みがある方が増えています……

トレーニングの種類2024年8月15日

運動大好き、ななみ整骨院のスタッフです！ 先日地震が発生し藤沢も震度４を観測していました。 今朝スーパーに行った……

頭痛はどこから！？2024年8月9日

神奈川県藤沢市のななみ整骨院藤沢院、柔道整復師の富です。 最近は暑い日が続いて、部屋の温度と外の温度の差があり、自……

フルーツを食べていますか！？2024年8月5日

皆さんこんにちは。 神奈川県藤沢市藤沢駅近くのななみ整骨院藤沢院、柔道整復師の富です。 以前ＡＢＥＭＡＴＶでフル……

コカインの8倍中毒性！！！2024年8月3日

神奈川県藤沢市のななみ整骨院藤沢院、院長代理の富です。 私は甘いものが好きで食べ過ぎてしまいます。 なぜ食べても食べ……

習慣にするのは大変！？2024年7月30日

整骨院に来院される方の中には、 ・慢性的に腰が痛い。 ・肩こり首の張りが出やすい。 ・姿勢が悪くなりやすい。 等……

おすすめの夏バテ対策2024年7月29日

ななみ整骨院藤沢院です。 毎日30℃近く気温が上がり身体が疲れやすくなった、食欲がわかないといった夏バテのような症状に……