今週末は藤沢市民マラソンです！！2026年1月20日

みなさんこんにちは☀️ 藤沢市にあるななみ整骨院本鵠沼院です。 今週末に開催される藤沢市民マラソンを前に、最終調……

長く続くその痛み。実は心拍数、自律神経が原因？？2026年1月19日

こんにちは！ 藤沢市ななみ整骨院本鵠沼院 院長植田です！ 来週から今季一の寒波が到来しますね！ 寒さ対策を十分に……

肩の動きずらさ放置していませんか？2026年1月17日

みなさんこんにちは！☀️ ななみ整骨院 本鵠沼院の永石です。 日常生活の中で 「腕を上げると肩が痛い」 「服を着……

パート１の続編・坐骨神経痛がなかなか改善しない人の共通点とは？2026年1月16日

こんばんは！ 藤沢市ななみ整骨院本鵠沼院 院長の植田です！   坐骨神経痛パート２です……

坐骨神経痛＝ヘルニアじゃない？原因の違いと整骨院でできる施術　パート１2026年1月16日

こんにちは！ 藤沢市ななみ整骨院本鵠沼院 院長の植田です！   当院では「坐骨神経痛」「ヘ……

藤沢市民マラソンに参加される方へ｜ケガを防ぐ体の準備とケア2026年1月12日

こんにちは！ 藤沢市ななみ整骨院本鵠沼院 院長の植田です！ 本日は成人式！ 新成人の皆様おめでと……

足首の腫れ・痛みが治らない方へ｜蜂窩織炎と捻挫の違い2026年1月9日

こんにちは！ 藤沢市ななみ整骨院本鵠沼院 院長の植田です。   このブログでは日々診療……

冬にぎっくり腰が多い理由とは？なぜ寒い季節に腰を痛めやすいのか？2026年1月8日

こんにちは！ 藤沢市にあるななみ整骨院本鵠沼院 院長の植田です！   いよいよ冬本番と……

運動を始める前に必ず知ってほしい大切なこと～ケガを防ぎ効果を高める解説！2026年1月6日

こんにちは！ 藤沢市ななみ整骨院本鵠沼院 院長の植田です。   新年明けましておめでと……

「捻挫だと思ったら骨折？」意外と多い【下駄骨折】とは？！2025年12月22日

藤沢市ななみ整骨院本鵠沼院 院長の植田です 毎年この時期、足の捻挫が増えてしまいます……。 当院でも12月に入り増……