夜間、起床時の痛みの原因は？2026年1月27日

こんにちは。ななみ整骨院みろくじ院、宮崎です。 夜に痛みがでて起きるという経験はありませんか？ 多く聞かれる……

ランチの後、眠くて作業に集中できない…..。2026年1月20日

皆さんこんにちは！ ななみ整骨院みろくじ院です！ 突然ですが、皆さんは食後に強い眠気やカラダがだる重くを感じたこ……

睡眠に悩まされている方、原因は首の筋肉かも！2026年1月9日

こんにちは、ななみ整骨院みろくじ院の宮崎です。 年末年始の疲れや、環境が変わりあまり寝れないといった悩みを抱えてい……

急な寒暖差にご用心⚠️2026年1月8日

皆さんこんにちは！ ななみ整骨院みろくじ院です！🐳 新年明けましておめでとうございます！！ 今年もななみ整骨院みろ……

あなたの頭痛はどっちのタイプ？2026年1月6日

こんにちは、ななみ整骨院みろくじ院の宮崎です。 みなさまは年末年始は楽しく過ごせましたか？ せっかくの休みな……

乾いた空気の中で生活していませんか？2025年12月23日

皆さんこんにちは！！ ななみ整骨院みろくじ院です！ この時期はお肌がカサカサしたり乾燥が気になりますよね。 ……

子供の姿勢2025年12月15日

ななみ整骨院みろくじ院　宮崎です。 近年、ゲームやスマートフォン、タブレットの使用が増え、自然と前かがみの姿勢になるお……

高血圧　予防！2025年12月12日

ななみ整骨院みろくじ院の宮崎です。 朝も冷え込んできましたね。 寒くなると怖いのが、血管が収縮し血圧が上がることです……

炭水化物とは？2025年12月5日

こんにちは。ななみ整骨院みろくじ院、宮崎です。 三大栄養素と言われている「糖質、脂質、炭水化物」は普段の食事でどん……

こむら返りに効く食事！2025年12月2日

ななみ整骨院みろくじ院、宮崎です。 12月になり気温も寒くなってきましたね。 寒くなったことで夜間、足が攣る……