乾いた空気の中で生活していませんか？2025年12月23日

皆さんこんにちは！！ ななみ整骨院みろくじ院です！ この時期はお肌がカサカサしたり乾燥が気になりますよね。 ……

「捻挫だと思ったら骨折？」意外と多い【下駄骨折】とは？！2025年12月22日

藤沢市ななみ整骨院本鵠沼院 院長の植田です 毎年この時期、足の捻挫が増えてしまいます……。 当院でも12月に入り増……

タンパク質はなぜ重要？！2025年12月22日

こんにちは！ 藤沢市ななみ整骨院本鵠沼院院長の植田です。 今週で仕事納めの方も多いようですね。 本日は……

オスグッドはなぜ起こる？子供と大人の骨の違い※エコー画像2025年12月21日

みなさんこんにちは！ ななみ整骨院本鵠沼です   成長期の子供に多い膝の痛みとしてオスグッド……

運動神経は鍛えらます！2025年12月21日

みなさんこんにちは！ななみ整骨院藤沢院の柴田です。   学生の頃、足が速い人やスポーツ万能でなんで……

【ななみ整骨院版】有酸素運動の効果と毎日できる簡単習慣2025年12月20日

こんにちは！ 藤沢市ななみ整骨院本鵠沼院 院長の植田です。 今回は「有酸素運動」について書いていきます。 ＜有酸……

【年末年始必見】寝正月で体が固まる前に！簡単エクササイズ＆ストレッチ集2025年12月19日

こんにちは！ ななみ整骨院本鵠沼院 院長の植田です。 いよいよ２０２５年も僅かとなってきました！ クリスマスに年……

湿布、ロキソニンの役割について解説！！2025年12月15日

こんにちは！ 藤沢市ななみ整骨院本鵠沼院 院長植田です。（自称走る治療家）   さて表……

子供の姿勢2025年12月15日

ななみ整骨院みろくじ院　宮崎です。 近年、ゲームやスマートフォン、タブレットの使用が増え、自然と前かがみの姿勢になるお……

食事で免疫力をあげよう🎶2025年12月15日

こんにちは！ななみ整骨院の柴田です🫧   寒くなるこの時期はウイルス感染がかなり増えますよね🦠 ……