交通事故は冬が1番増えるんです！！2026年1月8日

みなさんこんにちは！！   ななみ整骨院藤沢院の柴田です✨   &n……

冬にぎっくり腰が多い理由とは？なぜ寒い季節に腰を痛めやすいのか？2026年1月8日

こんにちは！ 藤沢市にあるななみ整骨院本鵠沼院 院長の植田です！   いよいよ冬本番と……

運動を始める前に必ず知ってほしい大切なこと～ケガを防ぎ効果を高める解説！2026年1月6日

こんにちは！ 藤沢市ななみ整骨院本鵠沼院 院長の植田です。   新年明けましておめでと……

乾いた空気の中で生活していませんか？2025年12月23日

皆さんこんにちは！！ ななみ整骨院みろくじ院です！ この時期はお肌がカサカサしたり乾燥が気になりますよね。 ……

「捻挫だと思ったら骨折？」意外と多い【下駄骨折】とは？！2025年12月22日

藤沢市ななみ整骨院本鵠沼院 院長の植田です 毎年この時期、足の捻挫が増えてしまいます……。 当院でも12月に入り増……

オスグッドはなぜ起こる？子供と大人の骨の違い※エコー画像2025年12月21日

みなさんこんにちは！ ななみ整骨院本鵠沼です   成長期の子供に多い膝の痛みとしてオスグッド……

【ななみ整骨院版】有酸素運動の効果と毎日できる簡単習慣2025年12月20日

こんにちは！ 藤沢市ななみ整骨院本鵠沼院 院長の植田です。 今回は「有酸素運動」について書いていきます。 ＜有酸……

高血圧　予防！2025年12月12日

ななみ整骨院みろくじ院の宮崎です。 朝も冷え込んできましたね。 寒くなると怖いのが、血管が収縮し血圧が上がることです……

1日3食必須なの？2025年12月7日

みなさんこんにちは!(^^)!   ななみ整骨院藤沢院の柴田です♪   &n……

炭水化物とは？2025年12月5日

こんにちは。ななみ整骨院みろくじ院、宮崎です。 三大栄養素と言われている「糖質、脂質、炭水化物」は普段の食事でどん……