筋肉が固まって身体が痛む､､､2026年2月10日

皆さんこんにちは。 ななみ整骨院藤沢院の林です。 肩、首が痛い。腰が痛い。普段仕事で忙しく運動ができず、同じ姿勢でい……

成長期の学生に多いオスグットとは？2025年8月17日

ななみ整骨院藤沢院の林です。   僕は中学生のころから現在に至るまでバスケットボールをしています。……

首（頸）を動かすと痛い❕2025年1月26日

皆さんこんにちは！ 藤沢市にあるななみ整骨院藤沢院、柔道整復師の永石です！   冬の時期には……

今年の目標はありますか？私は開脚前屈です！2025年1月25日

みなさんこんにちは！   ななみ整骨院本鵠沼、柔道整復師の金子です❤️‍🔥   ……

寒さによる身体の不調2025年1月24日

皆さんこんにちは！ 藤沢、みろくじ、本鵠沼に３院あるななみ整骨院藤沢院の林です！   ますま……

年末年始に痛めた！！2025年1月9日

皆さんこんにちは。 神奈川県藤沢市(藤沢院、本鵠沼院、みろくじ院)、大和市(中央林間院)にあるななみ整骨院グループ……

トレーニングとストレッチ2024年12月28日

みなさんこんにちは！ 藤沢市にあるななみ整骨院藤沢院、柔道整復師の永石です。 先日、スポーツや筋トレをよくしてい……

ストレッチをより効果的にやる方法！？2024年12月15日

皆さんこんばんは！ 藤沢にあるななみ整骨院藤沢院の林です！   身体の痛みが出ないようにする……

ストレッチ2024年12月14日

皆さん こんにちは。 神奈川県藤沢市(藤沢院、本鵠沼院、みろくじ院)、大和市(中央林間院)にあるななみ整骨院……

トレーニングの効果が出るのはいつから？2024年12月5日

皆さんこんにちは！ 藤沢にあるななみ整骨院の林です！   最近僕は読書を始めました！ ……