首（頸）を動かすと痛い❕2025年1月26日

皆さんこんにちは！ 藤沢市にあるななみ整骨院藤沢院、柔道整復師の永石です！   冬の時期には……

今年の目標はありますか？私は開脚前屈です！2025年1月25日

みなさんこんにちは！   ななみ整骨院本鵠沼、柔道整復師の金子です❤️‍🔥   ……

寒さによる身体の不調2025年1月24日

皆さんこんにちは！ 藤沢、みろくじ、本鵠沼に３院あるななみ整骨院藤沢院の林です！   ますま……

年末年始に痛めた！！2025年1月9日

皆さんこんにちは。 神奈川県藤沢市(藤沢院、本鵠沼院、みろくじ院)、大和市(中央林間院)にあるななみ整骨院グループ……

トレーニングとストレッチ2024年12月28日

みなさんこんにちは！ 藤沢市にあるななみ整骨院藤沢院、柔道整復師の永石です。 先日、スポーツや筋トレをよくしてい……

ストレッチをより効果的にやる方法！？2024年12月15日

皆さんこんばんは！ 藤沢にあるななみ整骨院藤沢院の林です！   身体の痛みが出ないようにする……

ストレッチ2024年12月14日

皆さん こんにちは。 神奈川県藤沢市(藤沢院、本鵠沼院、みろくじ院)、大和市(中央林間院)にあるななみ整骨院……

トレーニングの効果が出るのはいつから？2024年12月5日

皆さんこんにちは！ 藤沢にあるななみ整骨院の林です！   最近僕は読書を始めました！ ……

猫背改善に必要な事とは？2024年11月30日

皆さんこんにちは！ 藤沢にあるななみ整骨院の林です。 患者様の悩みで猫背を治したいと相談を受けます。 猫背……

ギックリ腰に注意！！2024年10月6日

アルバイト中に2リットルのペットボトルを持つ際にギックリ腰を経験したななみ整骨院藤沢院の林です。   ……