小学生の筋挫傷2025年2月3日

こんにちは！ ななみ整骨院本鵠沼院院長の植田です。   今週は寒波が強く、数年に一度の寒波到……

ふくらはぎの外側の張り2025年1月28日

皆さんこんにちは！ 藤沢市にあるななみ整骨院藤沢院、柔道整復師の永石です。   趣味で運動や……

今年の目標はありますか？私は開脚前屈です！2025年1月25日

みなさんこんにちは！   ななみ整骨院本鵠沼、柔道整復師の金子です❤️‍🔥   ……

運動中の腹圧2025年1月23日

皆さんこんにちは！ 藤沢市にあるななみ整骨院藤沢院、柔道整復師の永石です。   最近は寒い日……

第5中足骨骨折　※エコー画像あり2025年1月20日

みなさんこんにちは🌞   ななみ整骨院本鵠沼の柴田です‼️     みなさんは「……

トレーニングとストレッチ2024年12月28日

みなさんこんにちは！ 藤沢市にあるななみ整骨院藤沢院、柔道整復師の永石です。 先日、スポーツや筋トレをよくしてい……

ストレッチの種類2024年12月20日

皆さんこんにちは！ 藤沢にあるななみ整骨院藤沢院の永石です。 最近藤沢院ではマラソンの話題がよくでてます。 当……

この時期に多いのは？2024年12月17日

皆さんこんにちは！ ななみ整骨院みろくじ院の廣田です。   12月半ばになり今年も残すところ……

ストレッチ2024年12月14日

皆さん こんにちは。 神奈川県藤沢市(藤沢院、本鵠沼院、みろくじ院)、大和市(中央林間院)にあるななみ整骨院……

筋肉痛はプロテイン摂取で予防できる？2024年12月13日

皆さんこんにちは！ 藤沢市にあるななみ整骨院藤沢院、柔道整復師の永石です。 ななみ整骨院では富先生のダイエット企……