花粉症からくる腰痛2025年3月10日

みなさんこんにちは！！   ななみ整骨院本鵠沼の柔道整復師金子です(^^)v～☆  ……

ふくらはぎの外側の張り2025年1月28日

皆さんこんにちは！ 藤沢市にあるななみ整骨院藤沢院、柔道整復師の永石です。   趣味で運動や……

運動中の腹圧2025年1月23日

皆さんこんにちは！ 藤沢市にあるななみ整骨院藤沢院、柔道整復師の永石です。   最近は寒い日……

トレーニングとストレッチ2024年12月28日

みなさんこんにちは！ 藤沢市にあるななみ整骨院藤沢院、柔道整復師の永石です。 先日、スポーツや筋トレをよくしてい……

筋肉痛はプロテイン摂取で予防できる？2024年12月13日

皆さんこんにちは！ 藤沢市にあるななみ整骨院藤沢院、柔道整復師の永石です。 ななみ整骨院では富先生のダイエット企……

アルコールと身体の痛み！2024年12月12日

みなさんこんにちは！ ななみ整骨院本鵠沼の柔道整復師金子です(^｡^)     ……

ダイエットは運動？食事？2024年12月2日

皆さんこんにちは。 神奈川県藤沢市(藤沢院、本鵠沼院、みろくじ院)、大和市(中央林間)にあるななみ整骨院グループで……

運動を追い込みすぎても痩せにくい？！2024年11月21日

皆さんこんにちは！ 藤沢にあるななみ整骨院の林です。   毎朝３０分早く来て富先生のダイエットの……

ダイエットを効率的に！！！2024年11月15日

皆さんこんにちは！ 藤沢市にある整骨院、ななみ整骨院藤沢院の林です。   もう外では半袖で出……

身体のエネルギー源　糖質とは2024年9月20日

皆さんこんにちは！ 最近コストコの大容量ブラックサンダーを一人で食べてしまった永石です。 ９月も後半になりますが……