サルコペニア2024年8月16日

みなさんこんにちは！！ 本鵠沼ななみ整骨院の柴田です 暑い日が続いていますね💦 夏休み・お……

トレーニングの種類2024年8月15日

運動大好き、ななみ整骨院のスタッフです！ 先日地震が発生し藤沢も震度４を観測していました。 今朝スーパーに行った……

頭痛はどこから！？2024年8月9日

神奈川県藤沢市のななみ整骨院藤沢院、柔道整復師の富です。 最近は暑い日が続いて、部屋の温度と外の温度の差があり、自……

フルーツを食べていますか！？2024年8月5日

皆さんこんにちは。 神奈川県藤沢市藤沢駅近くのななみ整骨院藤沢院、柔道整復師の富です。 以前ＡＢＥＭＡＴＶでフル……

コカインの8倍中毒性！！！2024年8月3日

神奈川県藤沢市のななみ整骨院藤沢院、院長代理の富です。 私は甘いものが好きで食べ過ぎてしまいます。 なぜ食べても食べ……

習慣にするのは大変！？2024年7月30日

整骨院に来院される方の中には、 ・慢性的に腰が痛い。 ・肩こり首の張りが出やすい。 ・姿勢が悪くなりやすい。 等……

筋肉に必要なBCAAとは！？2024年7月27日

BCAAというのを皆さんご存知ですか？   トレーニングの効果を最大限に出すのは重い重量を上げる事だけでは……

レジスタンストレーニング2024年7月22日

こんにちは！ ななみ整骨院弥勒寺院、宮崎です。 高齢者にとって筋肉は非常に重要な役割を果たしています。 当院に通院……

幸福度は痛みで変わる！？2024年7月20日

肩こり、腰痛が無くなったら日本人の幸福度が4割増す！？ 腰や肩こりを抱えている方に対して幸福度の統計を取った調査があり……

痛みの原因は？？2024年7月12日

不定愁訴という言葉を聞いたことはありますか？ 身体の不調があるけど検査などでは異常がない・・・ 痛みがあるけど原……