有酸素運動とは？健康維持のための運動習慣2026年3月16日

こんにちは！ななみ整骨院藤沢院の柔道整復師、松橋です。 「健康のために運動を始めたい」 「ウォーキングは身体に良……

773ゴルフ部活動報告2026年3月16日

こんにちは！ 藤沢市本鵠沼院 院長植田です！ 先日、久々のゴルフ部の活動がありました！ 場所は ……

背骨の柔軟性をあげましょう✨2026年2月13日

こんにちは🌞 ななみ整骨院藤沢院の柴田です^_^     ストレッチで筋肉を伸ば……

なかなか取れない体の痛み…それ、炎症が原因かもしれません2026年1月29日

みなさんこんにちは。 神奈川県藤沢市にあるななみ整骨院グループ、柔道整復師の富です。 「朝起きると体が痛い」「マ……

今年こそは身体を変えたい！2026年1月13日

みなさんこんにちは ななみ整骨院藤沢院の柴田です✨   2026年スタートしました！！🐎 ……

運動神経は幼少期に鍛えらます！2025年12月21日

みなさんこんにちは！ななみ整骨院藤沢院の柴田です。   学生の頃、足が速い人やスポーツ万能でなんで……

【ななみ整骨院版】有酸素運動の効果と毎日できる簡単習慣2025年12月20日

こんにちは！ 藤沢市ななみ整骨院本鵠沼院 院長の植田です。 今回は「有酸素運動」について書いていきます。 ＜有酸……

食事で免疫力をあげよう🎶2025年12月15日

こんにちは！ななみ整骨院の柴田です🫧   寒くなるこの時期はウイルス感染がかなり増えますよね🦠 ……

座位時間が長い方に読んでほしいブログ！2025年10月13日

みなさんこんにちは(^_-)-☆   ななみ整骨院柔道整復師の金子です！   ……

膝の痛み放置しないで！※エコー画像あり2025年9月20日

みなさんこんにちは♪   ななみ整骨院藤沢院の柴田です🌻   涼しくなり少しずつ……