身体のエネルギー源　糖質とは2024年9月20日

皆さんこんにちは！ 最近コストコの大容量ブラックサンダーを一人で食べてしまった永石です。 ９月も後半になりますが……

正しく座れていますか？2024年9月19日

皆さんこんにちは！ 先日初めてゲーミングチェアに座り、お尻と腰のフィット感に驚かされた林です。 購入をするか……

膝の痛み　関節痛と思いきや・・・。※エコー画像有2024年9月17日

おはようございます！ 湘南藤沢ななみ整骨院藤沢院 湘南国際マラソンに初参加する院長の植田です！ 最近はランニングシ……

自律神経の乱れ2024年9月15日

皆さんこんにちは！   ななみ整骨院本鵠沼院の柴田です！     ……

トレーニング前後はオレンジジュース？！2024年9月13日

普段の飲み物をコーラから水に変えて肌が綺麗になった気がしている林です。   先日、773パーソナル……

30℃未満でも熱中症に注意！2024年9月1日

皆さんこんにちは！ ななみ整骨院藤沢院の永石です！   熱い日が続きますが皆さん体調を崩され……

保険って使えますか？に対するご返答2024年8月29日

皆さんこんにちは！ ななみ整骨院みろくじ院です。   皆さんは日常生活で腰が痛いな、首肩が凝……

自重トレーニングで負荷を上げるには？2024年8月26日

皆さんこんにちは！ ななみ整骨院藤沢院の永石です。 筋肉の収縮の仕方にはいくつか種類がある事をご存知ですか？ ……

足底（足の裏）の痛み2024年8月16日

ななみ整骨院です。 足底筋膜炎を知っていますか？ 現在通院している患者様で足の裏（足底）の痛みがある方が増えています……

サルコペニア2024年8月16日

みなさんこんにちは！！ 本鵠沼ななみ整骨院の柴田です 暑い日が続いていますね💦 夏休み・お……