筋肉痛はプロテイン摂取で予防できる？2024年12月13日

皆さんこんにちは！ 藤沢市にあるななみ整骨院藤沢院、柔道整復師の永石です。 ななみ整骨院では富先生のダイエット企……

二日酔い対策2024年12月5日

ななみ整骨院弥勒寺院の宮崎です。 忘年会シーズンとなりましたね。先日、ななみ整骨院の忘年会も行われました。 ……

高齢者でも筋力は増えるの！？2024年12月1日

皆さんこんにちは！ 藤沢にあるななみ整骨院藤沢院、柔道整復師の永石です。 最近ジムでトレーニングを始めた50代の……

足趾が反ってしまう「浮き指」とは？2024年11月29日

皆さんこんにちは！ 藤沢にあるななみ整骨院藤沢院、柔道整復師の永石です。   前回、前かがみ……

脚の前側が張るのは！？2024年11月28日

皆さんこんにちは！ 藤沢にあるななみ整骨院藤沢院、柔道整復師の永石です。 このごろは寒さも本格的となり手先や足先……

冬場の脱水に注意！！2024年11月24日

皆さんこんにちは！ 藤沢にあるななみ整骨院藤沢院、柔道整復師の永石です。 最近は冬の気候に変わりつつあり、身体の……

冷えと食事2024年11月16日

皆さんこんにちは！ 藤沢にあるななみ整骨院藤沢院の柔道整復師、永石です。 11月も半ばになり、木々の葉も色づいて……

四十肩、五十肩と冷え2024年11月12日

皆さんこんにちは！ 藤沢にあるななみ整骨院藤沢院、柔道整復師の永石です。   この1ヶ月で急……

交通事故後に整骨院に行っても良いのか？？2024年11月12日

皆さんこんにちは。 神奈川県藤沢市（藤沢、弥勒寺、本鵠沼）と大和市（中央林間）にあるななみ整骨院グループで勤務して……

脛の痛み（シンスプリント）とは2024年11月9日

皆さんこんにちは！ 藤沢市にあるななみ整骨院藤沢院の林です。   最近は僕のバスケ熱が高まっ……