有酸素運動とは？健康維持のための運動習慣2026年3月16日

こんにちは！ななみ整骨院藤沢院の柔道整復師、松橋です。 「健康のために運動を始めたい」 「ウォーキングは身体に良……

筋緊張によるものではないかも？2026年3月13日

こんにちは！ ななみ整骨院藤沢院の柴田です!(^^)!   「最近、めまいがする」「頭痛や耳鳴り……

もしものために知っておきたい！交通事故に遭った時2026年3月9日

みなさんこんにちは☀   ななみ整骨院藤沢院の柴田です(^^♪   3月に入……

応急処置「RICE処置」とは？2026年3月3日

みなさんこんにちは！ ななみ整骨院藤沢の松橋です。 3月になり、暖かくなってきたらそろそろ身体を動かし始めたいと……

筋肉がカチカチに原因とは？2026年2月26日

皆さんこんにちは。 ななみ整骨院の林です。   患者様とのお話の中で、筋肉がすぐにかカチカチ……

注意！自律神経の乱れが出やすい時期2026年2月24日

みなさんこんにちは～ ななみ整骨院藤沢院の柴田です!(^^)!     2月……

花粉が飛びはじめてます！2026年2月20日

みなさんこんにちは！ 神奈川県藤沢市にあるななみ整骨院本鵠沼院です🐬 最近は暖かい日も増え、少しずつ春に近づいて……

足底筋膜炎について2026年2月19日

藤沢駅近く、藤沢市にあるななみ整骨院藤沢院の林です。 【放置注意】かかとの痛み・朝の一歩目が痛い方へ｜足底……

感じない電気なのに効果があるMCR✨2026年2月16日

こんにちは！ ななみ整骨院藤沢院の柴田です＾＾     当院で使用している電気を紹介していき……

背骨の柔軟性をあげましょう✨2026年2月13日

こんにちは🌞 ななみ整骨院藤沢院の柴田です^_^     ストレッチで筋肉を伸ば……