マラソンを控えているそこのあなた‼️2025年1月10日
みなさんこんにちは🎍 ななみ整骨院本鵠沼院の柴田です!!!! 年末年始のお休みはゆっくり……
トレーニングとストレッチ2024年12月28日
みなさんこんにちは! 藤沢市にあるななみ整骨院藤沢院、柔道整復師の永石です。 先日、スポーツや筋トレをよくしてい……
寒さからくる顎の不調☃2024年12月23日
みなさんこんにちは! ななみ整骨院本鵠沼柔道整復師の金子です(*^^*) ……
平熱が低すぎる!!②2024年12月22日
こんにちは!! ななみ整骨院本鵠沼の柴田です!! 前回に引き続き体温についてのブログを書……
ストレッチの種類2024年12月20日
皆さんこんにちは! 藤沢にあるななみ整骨院藤沢院の永石です。 最近藤沢院ではマラソンの話題がよくでてます。 当……
平熱が低すぎる!!2024年12月20日
みなさんこんにちは!! ななみ整骨院本鵠沼の柴田です! ……
片脚バランスの重要性2024年12月15日
みなさんこんにちは! 藤沢市にあるななみ整骨院藤沢院、柔道整復師の永石です。 当院の77……
筋肉痛はプロテイン摂取で予防できる?2024年12月13日
皆さんこんにちは! 藤沢市にあるななみ整骨院藤沢院、柔道整復師の永石です。 ななみ整骨院では富先生のダイエット企……
冬も水分補給が大事!2024年12月13日
みなさんこんにちは! ななみ整骨院本鵠沼です。 陽が沈む時間も早まり寒さも厳しくなってき……
トレーニングでうまく力が入らない、、、2025年1月11日
皆さんこんにちは! 藤沢にあるななみ整骨院藤沢院、柔道整復師の永石です。 トレーニングを……