トレーニングでうまく力が入らない、、、2025年1月11日

皆さんこんにちは！ 藤沢にあるななみ整骨院藤沢院、柔道整復師の永石です。   トレーニングを……

マラソンを控えているそこのあなた‼️2025年1月10日

みなさんこんにちは🎍 ななみ整骨院本鵠沼院の柴田です!!!!   年末年始のお休みはゆっくり……

トレーニングとストレッチ2024年12月28日

みなさんこんにちは！ 藤沢市にあるななみ整骨院藤沢院、柔道整復師の永石です。 先日、スポーツや筋トレをよくしてい……

寒さからくる顎の不調☃2024年12月23日

みなさんこんにちは！ ななみ整骨院本鵠沼柔道整復師の金子です(*^^*)     ……

平熱が低すぎる！！②2024年12月22日

こんにちは！！ ななみ整骨院本鵠沼の柴田です！！   前回に引き続き体温についてのブログを書……

ストレッチの種類2024年12月20日

皆さんこんにちは！ 藤沢にあるななみ整骨院藤沢院の永石です。 最近藤沢院ではマラソンの話題がよくでてます。 当……

平熱が低すぎる！！2024年12月20日

みなさんこんにちは！！   ななみ整骨院本鵠沼の柴田です！    ……

片脚バランスの重要性2024年12月15日

みなさんこんにちは！ 藤沢市にあるななみ整骨院藤沢院、柔道整復師の永石です。   当院の７７……

筋肉痛はプロテイン摂取で予防できる？2024年12月13日

皆さんこんにちは！ 藤沢市にあるななみ整骨院藤沢院、柔道整復師の永石です。 ななみ整骨院では富先生のダイエット企……

冬も水分補給が大事！2024年12月13日

みなさんこんにちは！ ななみ整骨院本鵠沼です。   陽が沈む時間も早まり寒さも厳しくなってき……