姿勢と腰への負担2025年2月4日

皆さんこんにちは！ 藤沢市にあるななみ整骨院本鵠沼院の永石です。   今週はこの冬でも特に寒……

上腕二頭筋　※エコー画像あり2025年2月3日

みなさんこんにちは☀️   ななみ整骨院藤沢院の柴田です！！   本日はエコ……

首（頸）を動かすと痛い❕2025年1月26日

皆さんこんにちは！ 藤沢市にあるななみ整骨院藤沢院、柔道整復師の永石です！   冬の時期には……

運動中の腹圧2025年1月23日

皆さんこんにちは！ 藤沢市にあるななみ整骨院藤沢院、柔道整復師の永石です。   最近は寒い日……

年末年始に痛めた！！2025年1月9日

皆さんこんにちは。 神奈川県藤沢市(藤沢院、本鵠沼院、みろくじ院)、大和市(中央林間院)にあるななみ整骨院グループ……

トレーニングとストレッチ2024年12月28日

みなさんこんにちは！ 藤沢市にあるななみ整骨院藤沢院、柔道整復師の永石です。 先日、スポーツや筋トレをよくしてい……

ストレッチの種類2024年12月20日

皆さんこんにちは！ 藤沢にあるななみ整骨院藤沢院の永石です。 最近藤沢院ではマラソンの話題がよくでてます。 当……

アルコールと身体の痛み！2024年12月12日

みなさんこんにちは！ ななみ整骨院本鵠沼の柔道整復師金子です(^｡^)     ……

高齢者でも筋力は増えるの！？2024年12月1日

皆さんこんにちは！ 藤沢にあるななみ整骨院藤沢院、柔道整復師の永石です。 最近ジムでトレーニングを始めた50代の……

冬場の脱水に注意！！2024年11月24日

皆さんこんにちは！ 藤沢にあるななみ整骨院藤沢院、柔道整復師の永石です。 最近は冬の気候に変わりつつあり、身体の……