健康な体を手に入れたい。

2021年10月19日

皆様こんにちは。

藤沢市本鵠沼のななみ整骨院、柔道整復師の富です。

整骨院の業務に携わるとやはり考えるのは・・・

健康な体で何時までも生活したい！！

という事です。

 

平均寿命という言葉を聞いたことがある方は多いと思います。

健康寿命という言葉を聞いたことがある方はいらっしゃるでしょうか？

健康寿命とは、健康上のトラブルで日常生活を制限されない期間の事です。

健康寿命と平均寿命との差が現在では約９年ほどあるようです。

健康上のトラブルでいうと痛みが上位にきます。

痛みも今までの習慣が問題です。

過去の習慣をそのまま続けることで今の痛みも将来的に悪化することが考えられます。

 

習慣を改善することで未来の痛みを予防する。

今の間違った習慣を続けるとどうなるのかを想像してください。

運動をせず体重が増加するすると膝にかかる負担が大きくなり、関節の痛みや変形に繋がる。

この様な事を続ける前に自身の癖を見直してください。

特に足を組むや片足重心になるなどが癖として出やすいです。

是非癖を見つけて改善しましょう。

 

さて姿勢の事を伝える時に考えるのが身体を支える筋肉のことです。

筋肉の主成分はたんぱく質からできています。

次回はたんぱく質のお話をしていきたいと思います。

 

画像引用：Google

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お知らせ１

ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。

☑︎　全ての施術ベットをアルコール消毒

☑︎　スタッフのアルコール消毒の徹底

☑︎　30分毎の院内換気

☑︎　全スタッフのマスク着用

☑︎　予約管理による院内人数制限

☑︎　1時間毎の院内アルコール消毒

☑︎来院時非接触型体温計での計温

☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒

☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置

 

お知らせ２

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。

★中央林間院で働きたい方。

・産後の骨盤矯正がやりたい。

・子ども対応が得意。

・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい

随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。

URL:http://www.773happy.com