親指の付け根が痛む「母指CM関節症」

2021年12月6日

皆様おはようございます！

藤沢市にあるななみ整骨院藤沢院の竹谷です！

12月に入り本格的に冬も始まりとても身体が冷え乾燥してきます。

コロナはもちろん風邪や、インフルエンザに負けないように皆さん対策していきましょう！！

今回は親指の付け根の痛み母指CM関節症についてお伝えします。

「母指CM関節症」とは？

母指とは「親指」のこと、CM関節とは「親指と手首の間にある小さい関節」のことで、一般的に「母指CM関節」というと“親指の付け根の関節”を指しています。

親指のCM関節は、柔軟に動きやすくなっているため、物を掴む・握るという動作が可能です。

また、「変形性関節症」とは、骨と骨を繋ぐ関節をクッションのような役割で覆っている軟骨がすり減り、骨同士がぶつかることで痛みや骨の変形が生じる疾患です。

つまり、「母指CM関節症」とは、親指の付け根のCM関節にある軟骨がすり減って、痛みや変形が生じている状態です。

「母指CM関節症」の症状

だるい痛みから始まり、軟骨のすり減りが進んでいくと、ズキッとした強い痛みが出るようになります。

① 物をつまむ時、瓶のふたを開ける時など親指に力を入れる動作で痛みを感じる。

② 親指が開きにくく、親指の付け根あたりが膨らんでいる。

③ 進行してくると、親指の指先の関節が曲がり、付け根側の関節が反った「白鳥の首変形（スワンネック変形）」や亜脱臼（あるべき場所から部分的にずれ、外れかかっている状態）になってくる。

 

母指CM関節症を発症しやすい人：更年期以降（40代～70代）の女性に多い

「母指CM関節症」は、他の変形性関節症と同様、圧倒的に女性の罹患が多くなっています。

特に、更年期以降は加齢による老化現象として、関節軟骨がすり減りやすく、関節の炎症を起こしやすくなります。

 

また、若い人でもCM関節部分の亜脱臼や骨折後に発症する場合もあります。

「母指CM関節症」の原因

「母指CM関節症」の発症は、加齢、負荷の蓄積、女性ホルモンの影響など様々な要因が関与しているとされています。

１．加齢・老化

加齢によって、骨の新陳代謝の低下が起こるため、関節軟骨のすり減りが起こりやすくなります。

趣味などでよく手を使う人だけでなく、特に何もしていない人でも発症することもあります。

２．親指への負担蓄積

普段意識することはないかもしれませんが、私たちは飲んだり、食べたり、着たり、脱いだりと、手の親指を使った「掴む」「握る」動作を1日に何度となく行い、生活しています。

「母指CM関節症」の原因は、そんな親指の付け根の関節に関節の柔軟さを超えた負荷がかかり続けた結果とされています。

特に、更年期頃の女性は、日常生活の中で長年にわたって家事を行っている人も多く、日々生活の中で、予想以上に手を酷使していて、いつの間にか負担が蓄積していることも多いのです。

３．女性ホルモンの減少

女性に多い理由に、“女性ホルモン”が関係しています。

更年期の時期には、卵胞ホルモンとも呼ばれる「エストロゲン」が閉経に伴い、減少していきます。

エストロゲンは、女性らしい体つきを作る以外にも、腱や関節を柔軟に保つという作用を持っているため、減少することは関節の炎症を起こしやすくなる原因にな

保存的治療

母指CM関節症の治療で一番大事なことは、「親指の付け根をできる限り動かさず、休ませること」です。

軽症であれば、患部に湿布を貼って、固定しているだけでも多くのケースで痛み・腫れなどの症状が改善します。

当院での治療

当院では、

・安静固定

・硬くなってしまった筋肉を緩める手技治療

・局所の炎症を取り除く超音波治療

・ストレッチ

・身体のバランスを整える骨格矯正

等を行います。

 

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ななみ整骨院ではスポーツ外傷や運動療法、アスレティックトレーナーの資格を持つ先生からの指導、フォー

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ができますので、悩みがあるけど誰に相談していいかわからない、また運動をされているお子さんの様子がどうも

いつもと違うなど小さなことでもお気軽にご相談ください。

参照：google

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