運動は難しい！？

2023年2月17日

皆さん運動と聞いてどう思いますか？

運動神経がいい人がやっている。

意識が高い人がやっている。

時間がある人がやっている。

身体を動かすのが好きな人がやっている。

 

上に書いたものが当てはまる方もいるでしょう！！

 

私達の院でトレーニングをしている方の中には、

運動が続くか分からない。。。

もともと身体を動かしたことがない。。。

という人もいます。

では、そのかたがなぜトレーニングを受けようと決めていただいたかというと

数年後身体を思うように使えないのが怖い。

今から始める大切さがわかった。

気付いていなかったけど筋力が弱っている。

という実感があったからです。

 

整骨院に来院される方の多くは痛みがあり来院されることの方が多いです。

なので痛みがまたでないように、痛みが出た原因をしっかり治したい。

自分自身の身体が弱っていくのをそのままにしたくない。

という気持ちがあります。

 

ですので痛みが出たのをいいきっかけとしてこれから続く人生を痛み無く過ごすために身体を鍛えるという目的が出来た方たちです。

 

その方たちは運動をバリバリやっていた方ではなく、普段は運動もしていない状態で筋力が低下した方もいるので最初からハードなトレーニングではありません。

体の基本的な使い方を反復して筋力の強化を目指しています。

またトレーニング後に施術を混ぜて行うので、使った後に身体のメンテナンスをすることも出来ます。

 

トレーニングをしている方も実感していますが、運動後には筋肉が柔らかくなっています。

柔軟性も増しているのでトレーニングだけでもいいかもという方もいます。

 

それだけ自分自身の身体を自分の筋肉で支えることが出来ると変化します。

トレーニングをする目的は皆さん様々かと思いますが、鍛えた先には新しい自分がいます。

是非新しい自分に出会ってみませんか？

 

画像引用Google

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当院では、交通事故によるお身体の怪我の治療を自賠責保険や任意保険を利用して通院することが可能です。

これらの保険を適応して治療を受ける場合、患者様の負担（治療費）はございません。

窓口負担金「￥０」で施術を受けることが可能です。

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ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策として下記の取り組みを実施しています。

☑︎　全ての施術ベットをアルコール消毒

☑︎　スタッフのアルコール消毒の徹底

☑︎　30分毎の院内換気

☑︎　全スタッフのマスク着用

☑︎　予約管理による院内人数制限