腹部が使えるようになると、腰痛改善！？

2023年7月10日

皆さんこんにちは！！

ななみ整骨院本鵠沼院です！！

 

7月にもなり、蒸し暑い時期になってきましたね！！

 

ただ最近では、腰を痛める方が多くいます。

気候変動の影響で、同じ生活をしていても身体の疲労感などが違うと思います。

 

ただ腰痛になってしまう要因としては、ある部分が使えていない可能性があります！！

それは、、、「腹部」になります！！

 

腰を痛めてしまう要因としては、反り腰になってしまったり、お腹が前に出てしまったりの姿勢が多いと腰に負荷がかかりやすくなってしまいます。

身体は後ろだけでなく、前でも支える事が重要になってくるのです！！

 

だからこそ「腹圧」が重要になってくるのです！！

 

ななみ整骨院本鵠沼では、自重トレーニングをメインとした「773ジム」というトレーニングを実施しています！！

 

我々柔道整復師がマンツーマン指導で行うので無理のない形でトレーニングを楽しめると思います！！

人生100年時代と言われている現代では、いかに自分の身体だけで過ごしていくかが重要になってきます。

 

もしお身体にお悩みの方や慢性症状が気になる方や今後も健康的に過ごしたいという方などは是非一度当院でお身体の状態を見させて頂ければと思います！！

お知らせ１

ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう
コロナウイルス対策を更に強化をして以下の取り組みを実施しています。

☑︎　全ての施術ベットをアルコール消毒

☑︎　スタッフのアルコール消毒の徹底

☑︎　30分毎の院内換気

☑︎　全スタッフのマスク着用

☑︎　予約管理による院内人数制限

☑︎　1時間毎の院内アルコール消毒

☑︎来院時非接触型体温計での計温

☑︎来院時、退出時患者さんの指手消毒

☑︎受付に飛沫防止のアクリル板設置

 

お知らせ２

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。

★中央林間院で働きたい方。

・産後の骨盤矯正がやりたい。

・子ども対応が得意。

・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい

随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。

URL:http://www.773happy.com