コカインの8倍中毒性！！！

2024年8月3日

神奈川県藤沢市のななみ整骨院藤沢院、院長代理の富です。

私は甘いものが好きで食べ過ぎてしまいます。

なぜ食べても食べても甘いものを取ってしまうんでしょうか・・・

びっくりする記事がありました。

コカインは薬物の一種ですが常用性が高い事で知られています。

ですが私たちの身の回りでコカインより常用性が高いものがあります。

米国代替医療協会認定ヘルスコーチの専門家が動物実験をしたところこの常用性がコカインの8倍もある事が分かりました。

それは、

　　　「砂糖」

　　　　　　　です。

甘いものが好きでなかなかやめられない、甘いものを食べたのにまた食べてします。

このような経験はありませんか？（私の事ですが、、、）

砂糖は別名「マイルドドラッグ」と呼ばれることもあるようです。

これは砂糖を摂取する事で脳内が刺激されるとドーパミンという成分が作られ放出されやすくなります。

ドーパミンの効果は、快楽を感じる受容体に繋がり幸せを感じやすくなります。

ただこのドーパミンが出続けると受容体がより多い刺激を求めるので、砂糖を摂取してももっと欲しいという欲求が出てきます。

これは薬物やギャンブルと同じ現象だそうです。

このドーパミンの代わりになってくれるホルモンが「オキシトシン」です！！

オキシトシンは幸せホルモンという別名でも知られていますが、幸福度を高める効果があり代謝を上げ痩せやすくなる効果も期待できるそうです。

オキシトシンを出しやすくするには、

・ハグ

・親しい方との食事や会話

・マッサージ

・アロマ

があるそうです。

砂糖を全くとらない事は難しいですが、減らすことはできます。

甘いものを周りにおかない、食べたくなった時はナッツ類を取る。

またフルーツなどビタミンが入っている物を取ることも良いようです。

甘いものはやめられない！

というのは砂糖依存症になりかけているかもしれません。

食べない事は出来ませんが少しずつ減らしていきましょう！！

 

画像引用Google

---

---

 

ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう。

コロナウイルス対策として下記の取り組みを実施しています。

 

☑︎　全ての施術ベットをアルコール消毒

☑︎　スタッフのアルコール消毒の徹底

☑︎　30分毎の院内換気

☑︎　全スタッフのマスク着用

☑︎　予約管理による院内人数制限

☑︎　1時間毎の院内アルコール消毒

 

---

---

 

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。

★中央林間院で働きたい方。

・産後の骨盤矯正がやりたい。

・子ども対応が得意。

・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい

随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。

URL:http://www.773happy.com