首の痛み

2024年9月22日

皆さんこんにちは！

神奈川県藤沢市のななみ整骨院グループの柔道整復師、富です。

「明日大会があるのに首を寝違えた！！」

学生の親御さんからご連絡を頂きました。

中学生のお子さんですが明日部活の大会があるようです。

整骨院で施術を受けたいけど、練習で受付時間に間に合わないという事でした。。。

この子は普段から寝る前までタブレット操作などをして姿勢が悪くなりやすい状態でした。

タブレットをみる姿勢で顔が下がり首から背中にかけてストレート状態になります。

首後ろの筋肉が伸ばされ頭の重さが直に影響します。

頭の重さが１５度傾く度に倍になると言われいます。

ただでさえ思い頭が倍の重さになるので首の筋肉が支える負担が大きく常に肩こりや張りを感じやすくなります。

常に硬くなっている筋肉が同じ姿勢の続く「寝る」行為をするとより負荷がかかります。

その結果起き上がる時に筋肉を痛めてしまう「寝違えた」状態になるのです。

今回のように寝違えた、急に腰を痛めた、ケガをしたなど日常生活で起こりうることに対してななみ整骨院グループは「LINEやメール」でご相談もお受けしています。

・痛みが出たけど整骨院に行った方がいいのかな？

・転倒して強くぶつけたけどどこに行けばいいんだろう。

・運動で足を捻った！

など

今回はLINE上で痛みの度合いを確認しストレッチのやり方、試合後の予防をお伝えしました。

緊急時にどのように対処したらいいか分からないと不安も出ます。

そのようなときに使っていただいています！！

整骨院だけでなく、専門医の受診が良いかなどのご相談もお受けできます。

LINEの検索から

「ななみ整骨院」

を調べてもらうと藤沢院、本鵠沼院、弥勒寺院、中央林間ななみ整骨院

が出てきますのでご希望の院を登録の上LINEをお送りください！

ご相談内容をお送りいただくとスタッフがお悩みに沿ってご連絡致します。

他にも受付時間の確認や予約の取り方などのご質問もお受けできます。

 

 

画像引用Google

 

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ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。

★中央林間院で働きたい方。

・産後の骨盤矯正がやりたい。

・子ども対応が得意。

・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい

随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。

URL:http://www.773happy.com