KTテープを知っていますか？　

2024年9月24日

皆さんこんにちは！

ななみ整骨院藤沢院の林です。

 

皆さんは「KTテープ」をご存知でしょうか？

キネシオロジーテープと言います。

どんな効果があるのか、どんな時に使うのか、お話します。

様々な色が特徴的なこのテープがKTテープです。

スポーツ選手が試合中に貼っているのを見たことはないでしょうか？

セロテープや養生テープとは違う特徴をいくつか持っています。

 

KT テープはとても良く伸びます。

損傷した靭帯や筋組織に張る事が主な使い方です。

テープの伸縮作用は筋肉と靭帯と同じような役割をしている為、その部位をサポートできます。

このテープを張る時は効果を出すために伸ばしながら張ります。

その理由はテープに収縮しようとする力がわずかに生まれ、皮膚が1か所に集められる事でその下部の血液やリンパの流れが増加する効果があります。

それにより、運動中の疲労の軽減やパフォーマンス向上が期待できます。

 

当院でもKTテープを使用しています。

足関節の捻挫には１～３度の損傷度があります。

２度、３度損傷は靭帯の断裂や損傷の度合いが強い為、安静にすることが重要です。

この場合の包帯、ホワイトテープの用い強い固定をする必要があります。

治療を継続し包帯の固定を取るタイミングが来ます。

いきなり固定をなくし、日常生活で歩く事は不安を感じると思います。

そこで足首の筋肉や靭帯の走行に合わせてKTテープを張る事で、足首周りの損傷した筋肉のサポート効果に繋がります。

 

このようにKT テープにはいい効果があります。

怪我した場所が痛む、スポーツ前、後のケアをしたい、身体に関して悩みがある方は一度当院へご来院下さい！

ご連絡お待ちしております！

 

画像引用Google

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ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう。

コロナウイルス対策として下記の取り組みを実施しています。

 

☑︎　全ての施術ベットをアルコール消毒

☑︎　スタッフのアルコール消毒の徹底

☑︎　30分毎の院内換気

☑︎　全スタッフのマスク着用

☑︎　予約管理による院内人数制限

☑︎　1時間毎の院内アルコール消毒

 

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