頭痛・肩こりは自律神経の乱れ？

2024年11月19日

皆さん、こんにちは！

湘南藤沢市にあるななみ整骨院本鵠沼院の柔道整復師、一児の母の永島です！！

 

11月はまた暑くなったり、急に寒くなったりとかなり身体に堪える季節ですね。

気温の変化が激しいことによって身体が変化に追いつかず、だるくなったりしませんか？

また頭痛や・肩こりといった症状が出てきてしまう方もいらっしゃいます。

なぜこのような症状が出てくるのでしょうか？

 

 

頭痛や肩こりが出てきてしまう原因として考えられることはいろいろとありますが、

その中の一つとして

「自律神経の乱れ」

があります。

 

〇自律神経が乱れる原因は

1，ストレス

2，生活習慣の乱れ

3，ホルモンバランスの乱れ

4，気温や気圧、環境の変化　　など

 

〇自律神経とは

・自律神経とは、意思とは無関係にはたらき体内をベストの状態に保ち続ける神経の総称です。

・「交感神経」と「副交感神経」の2種類から成り、互いにバランスを取りながら体の状態を整えています。

交感神経：緊張時・興奮時にはたらく

副交感神経：リラックス時にはたらく

このように交感神経と副交感神経は相反してはたらきます

 

気温の急激な変化により、リラックスしたい時に交感神経が優位になってしまい、筋緊張が強くなって頭痛や肩こりといった症状が出てきてしまうのです。

当院では、自律神経が乱れてしまってお身体に支障が出てしまっている方々に、自律神経を整える手技治療や電気治療を行っております。

 

 

原因は不明だが身体の調子が悪い、頭痛があるなど症状がある方、ぜひ当院までご相談ください！

 

画像引用Google

---

---

ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう。

コロナウイルス対策として下記の取り組みを実施しています。

 

☑︎　全ての施術ベットをアルコール消毒

☑︎　スタッフのアルコール消毒の徹底

☑︎　30分毎の院内換気

☑︎　全スタッフのマスク着用

☑︎　予約管理による院内人数制限

☑︎　1時間毎の院内アルコール消毒

 

---

---

 

ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。

★中央林間院で働きたい方。

・産後の骨盤矯正がやりたい。

・子ども対応が得意。

・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい

随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。

URL:http://www.773happy.com