バレーボール全国大会帯同

2024年11月21日

みなさんこんにちは！

ななみ整骨院本鵠沼の松橋です。

今回は個人的にですが、義理の兄が所属する実業団の9人制バレーボールチームの全国大会に帯同してきました。

 

大会概要
https://www.jva.or.jp/domestic/2024/9alljapan_men

第94回全日本総合男子選手権大会

開催地：長野県

2024.11/14~17

 

 

 

9人制バレーボールって？

バレーボールと言えば6人制が有名だと思います。

ルールの違いはいくつかありますが、大きな違いはフリーポジション（ポジションの制限がないこと）だと思います。

ローテーションの必要がなく、それによって多様なポジショニングでチームの特性を生かすことができます。

一方で、レシーブ、スパイク、ブロックそれぞれを基本的には同じ人がずっと担当するため、同じ動作を繰り返すことになり身体の疲労が蓄積しやすいです。

そもそも9人もコートにいるので6人制よりもラリーが長くなりやすく、それも相まって、、、想像するだけできつそうですよね。

 

バレーボールの競技特性と痛みが出やすい部位

・ジャンプを繰り返すことが多いため膝など下肢の痛み

・スパイクを打つ選手は肩や腰の痛み

・上を向くことが多いため首の痛み

実際に今回の帯同では、腰や下半身の疲労や痛みを訴える選手が多かったのが印象的でした。

 

スポーツによって特性があり、それを理解しながら身体のメンテナンスを行えると怪我の予防やパフォーマンス向上に繋がります。

ななみ整骨院にはスポーツ経験のあるスタッフが多く、現在も続けている人もいます。

お身体の痛み・悩みがございましたら、ぜひ一度ご相談ください！！

 

画像引用Google

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