この時期に多いのは？

2024年12月17日

皆さんこんにちは！

ななみ整骨院みろくじ院の廣田です。

 

12月半ばになり今年も残すところ2週間となりました。今年やり残したことはないでしょうか？

中旬ごろから寒さも本格的になり朝起きるのが辛いですよね。

そんな寒くなる今の時期に増加している怪我があります。

それは「ぎっくり腰」です！ぎっくり腰になったことがあるという方も多いのではないでしょうか。

全人口の8割の方が一生に1度は経験すると言われており、そのうち25％の方は1年以内に再発しているというデータもあります。

ぎっくり腰はいつでも起きる可能性がありますが、この時期は特に多くなります。

一般的な腰痛の原因としては

・インナーマッスルの筋力低下、緊張

・腹筋と背筋のバランスが乱れている

・普段の悪い姿勢により骨盤の歪みがある

ですが、あと2つこの時期ならではの原因があります。

それは

・朝晩の冷え込み、朝と日中の気温差

・大掃除

です！

1日の気温差が約10℃以上あると交感神経と副交感神経が上手く調節できずに自律神経が乱れやすいと言われております。

自立神経の乱れは腰痛やその他の身体の不調につながりやすい為危険です！！

ほとんどの方が12月に大掃除をするかと思いますが、日常生活の負担が蓄積している状態で重いものを持ち上げたり無理な体制をとることで更に負担がかかり痛みとなって出現します。

当院での治療は腰の筋肉の緊張をとる手技治療や根本的な姿勢の歪みを整える骨盤矯正治療、インナーマッスルにアプローチする複合高周波電気治療を行ない症状改善を行います。

腰の痛みを感じたら痛みが強く出る前に早めに当院にご来院下さい。

画像引用：Google

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ななみ整骨院グループでは患者さまに安心してご来院して頂けるよう。

コロナウイルス対策として下記の取り組みを実施しています。

 

☑︎　全ての施術ベットをアルコール消毒

☑︎　スタッフのアルコール消毒の徹底

☑︎　30分毎の院内換気

☑︎　全スタッフのマスク着用

☑︎　予約管理による院内人数制限

☑︎　1時間毎の院内アルコール消毒

 

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ななみ整骨院グループは新年度新卒者を募集しています。

★藤沢院・本鵠沼院・弥勒寺院で働きたい方。

・サーフィンが好き。

・湘南地域で働きたい。

・治療技術が学びたい。

・スポーツ外傷が診たい。

★中央林間院で働きたい方。

・産後の骨盤矯正がやりたい。

・子ども対応が得意。

・一人ひとりの患者さんとしっかり向き合いたい

随時見学を受け付けています。是非一度院の雰囲気を見に来てください。

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